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Aerial Yoga
1 Stunde @ 19,00 €
Für alle Levels

Dieser Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du die langsamere Art des Aerial Yogas magst bzw. probieren willst. In dieser Sequenz erlebst Du sanfte Kräftigung und wohltuende Mobilisierung, sowie tiefe Dehnung und pure Entspannung – schwebend im Tuch.
1 Stunde @ 19,00 €
Für Neue und geübte Anfänger:innen

Der Kurs lässt Dich spielerisch und sanft sowohl Kraft als auch Flexibilität trainieren und gleichzeitig Selbstbewusstsein und Mut fördern. Es bietet zudem ein effektives Faszientraining für Rücken und Hüfte und lädt Dich ein, neue Leichtigkeit und Freude im Leben zu entdecken.
1 Stunde 15 Minuten @ 19,00 €
Für alle Levels

In diesem Kurs erlebst Du wohltuende Mobilisierung, sowie tiefe Dehnung und pure Entspannung. Mal ist der Oberkörper auf der Erde und das Becken, samt Beinen im Tuch, mal umgekehrt. Gehalten vom tiefen Tuch kannst Du in den Positionen sanft schwingen und locker lassen.
1 Stunde @ 19,00 €
Für Expert:innen

In diesem Kurs geht es etwas akrobatischer zu. Du lernst mit der Schwerelosigkeit zu spielen und Dich in Deine entspannte Leichtigkeit und Lebensfreude einzuschwingen.