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Gruppenkurse
- Kick Start ins Weekend - 30 min High Intense Bootcamp
  7,00 €
  Links für die Musik:
  
  https://open.spotify.com/playlist/04DjdalFVPicjtH0kPbr5y?si=OHQprZmGSJyRluJcAeCEIA
- Bodyperformance Langhantel
  7,00 €
  Hocheffektives Krafttraining mit hochintensiven Cardioeinheiten.
  Du benötigst für diesen Kurs eine Langhantel und einen Step bzw. Erhöhung wo Du Dich rauflegen kannst.
- Bike Intense
  7,00 €
  Intensives Cardiotraining auf Deinem Spinningbike. Du brauchst ein Bike und einen Spotify Premium Account oder Apple Music und dann kann es losgehen. Gib bei der Buchung Deine E-Mail Adresse an - Du erhältst die Playlist dann von mir se ...
- HIIT - BOOTCAMP HIIT
  7,00 €
  Wir trainieren in dieser Stunde den gesamten Körper. Du benötigst Kurzhanteln, Miniband, Matte und wenn vorhanden das Multiband. Dieser Kurs ist fordernd und intensiv und erfordert eine gewisse Grundfitness. Solltest Du Einsteiger sein, ...
- DEEPWORK
  7,00 €
  DEEPWORK ist herausfordernd und ausgleichend. Muskeln, Bänder und Sehnen, innere Organe sowie Emotionen und die Motivation - geeint in einem fernöstlichen Ansatz, in Bewegung und Ruhe. DEEPWORK trainiert den Menschen als einheitliches S ...
Produkte und Pakete
Abonnement
- Monatsmitgliedschaft - Kurse soviel Du willst
  65,00 €
  Deine Premium Mitgliedschaft beeinhaltet alle Kurse - Aufzeichnungen möglich - bitte vorher Bescheid geben.
- 7 Tages Pass
  35,00 €
  Mit dem 7 Tagespass kannst Du innerhalb von 7 Tagen soviel trainieren wie Du willst.
Pakete
- FF Sommerpass - gilt nur für Fitnessfirst Mitglieder !
  30,00 €
  Bist Du Fitness First Mitglied und willst in Deinem Sommerurlaub nicht auf Dein Training verzichten? Dann mach doch einfach online mit. Der Pass gilt für 5 Kurse -entweder trainierst Du live mit mir oder Du bekommst die Aufzeichnung. Diese gilt dann für ca. 4 Tage. Nachweis: Fitnessfirst Mitgliedsnummer - ich schreibe Dir und frag Dich danach:)
- 7 Kurse zahlen - 8 mal trainieren....
  49,00 €

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