1 Stunde
Qigong stammt aus China und ist eine ganzheitliche, gesundheitfördernte Bewegungskunst.
Wenn ein Kind Qigong lernt, lernt es
> seine Gelenke, Sehnen und Muskel auf eine natürliche Art zu fördern
> seine Atmung und seine Haltung bewusst wahrzunehmen
> sein Gehirn und seine Körperbewegung zu koordinieren
> seine Achtsamkeit, Konzentration zu verbessern
> einen Zugang zu sich zu finden und sein Selbstbewusstsein zu stärken
