36 sessions individuelles de 75 minutes, en présentiel à Paris ou en visioconférence sur Zoom, à utiliser dans un délai de 12 mois et au cours desquelles vous expérimenterez :
✓ une approche trauma-informée, ancrée dans la théorie polyvagale
✓ des outils issus de la Somatic Experiencing®, de la pleine conscience, des thérapies cognitivo-comportementales
✓ un soutien personnalisé, sur-mesure, pour répondre à vos besoins physiologiques réels fondés sur l’état de votre système nerveux
✓ une neurotechnologie non-invasive et dont l’efficacité fait l’objet d’un consensus scientifique pour agir directement sur votre physiologie et réguler votre système nerveux autonome
✓ un entraînement aux compétences psychosociales fondamentales pour construire des relations épanouissantes : estime de soi, confiance en soi, régulation émotionnelle, communication assertive
✓ humour, douceur et respect de votre unicité et de votre complexité.
(Veuillez noter que pour tout accompagnement à distance sur Zoom, un investissement supplémentaire unique de 160 euros est à prévoir pour couvrir l'achat du matériel nécessaire à votre pratique de régulation du système nerveux.)
